Hogyan ragasztja fel egy röplabda játékos a sérült ujját?

Gyakran látjuk, hogy a röplabdázók ujjai egy fehér szalaggyűrűbe gabalyodnak röplabda meccsek közben, akkor miért tekernék be ezt a dolgot? Valójában a fehér szalag létrehozza az ujjakat, hogy megvédje az ízületeket, és segít rögzíteni a kéz formáját. Az ujjak a legfehérebb szalagba tekerve. Az elsődleges és másodlagos támadások a hüvelykujj, a mutató és a középső ujjak beburkolására, valamint a labda eltalálásakor jobb erő kifejtésére összpontosítanak. A röplabda olyan sport, amely erőt, precizitást és csapatmunkát igényel a pályán.
Az erősségi típusú beállítóknál gyakran látjuk, hogy két ujjukat összetekerik a nagyobb erő és támogatás érdekében. Ezt a technikát gyakran "baráti pakolásnak" is nevezik. Ha egy kificamodott ujj vagy más sérülés zavarja a játékot, az ujjat be kell kötni. Rendkívül kényelmesen körbeköti az ujjait, hogy ne csak maximális erőt generáljon, hanem védi ujjait is, és kényelmesen érzi magát a kézben, hogy a legjobb teljesítményt nyújthassa. Ráadásul a játék nagy intenzitása miatt a ragasztószalag megakadályozhatja, hogy a sportoló sérült verejtéke felmenjen a labdára, ami nem csak a csúszást akadályozza meg, hanem növeli a súrlódást is.
Helyezze a kezét egy stabil asztalra. Kezdje azzal a néhány kézzel, amit a játékban használ, mert lehet, hogy lesz valaki, aki több kézzel is tud segíteni. Lefty a jobb keze köré teker, nem bal. Hajtsa össze a gézet csíkokra, és helyezze a két ujj közé, amelyre körbe szeretné tekerni. Ez növeli a kényelmet és csökkenti az ujjak közötti súrlódást játék közben. Tedd össze az ujjaidat, és tekerj egy darab sportos szalagot ujjaid tövébe. A még szorosabb tekercselés érdekében kétszer-háromszor megismételhető. A gubancoknak mérsékeltnek kell lenniük, és feltétlenül ügyelni kell arra, hogy az ujjak szorosan összegabalyodjanak, és az ujjakon keresztüli vérkeringés ne legyen akadályozott. Helyezzen még egy szalagcsíkot az ujj első és második csuklója közé a nagyobb stabilitás érdekében. Tekerje a szalagot az ujja köré kétszer vagy háromszor, és vágja le. Győződjön meg arról, hogy az ujjai elég hajlékonyak: hajlítsa meg ujjait, és viseljen olyan szalagot, amely nem elég rugalmas az ujjai számára. Ha úgy érzi, hogy be kell csavarnia egy másik ujját, ismételje meg ugyanazt a műveletet. Egyik kéz ujjaival be kell csavarni a csapattársnak vagy edzőnek, hogy segítsen levágni a szalagot oldalról ollóval.